クラス編成について
Baby クラス
バレエを始めるならぜひ幼少のころからがベストです!
- バレエの姿勢に必要な背筋を伸ばすことから始めます。
- 足首のストレッチ(伸ばす事)や深く曲げる事により足首を柔らかくします。
- 手の動きの練習もします。
- バーについて少し足を動かし、基本のポジションでのプリエやタンジュといった基本の動作又、かかとを上げて立つ事や、バウンド等色々な動きをします。
- ストレッチや、腹筋、背筋等をして、スキップやツーステップ、ギャロップといった動きをします。
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低学年クラス
更なる基礎、美しい身体作りと情操的な感性を養います
- このクラスになるとバレエらしい動きが多くなってきます。基本はまず、しっかりした姿勢で立つ事です。
- バレエの基本であるつま先を伸ばす動きや、脚をつけ根から開く様な動き、また後に脚を上げて止める事等も練習します。
- 片足で立つ事や、ジャンプ等も種類が多くなってきます。
- センターでの動きも増え、片足でしっかり立ったり、簡単な回転も入ってきます。
- 以上のようなバレエの基礎の勉強を行います。
高学年クラス
感性とテクニックの相乗効果で表現力をさらに磨きます
- 高学年クラスはバレエの基本のパ(動き)はほとんど入ってきます。
- トゥシューズを履き、踊れるよう練習します。
- パ(動き)が細かくなり、様々な動きを経験するようになります。
- このクラスになると、バリアシオン(Va)の練習もします。
A クラス
高度なテクニックを身に付けるランクアップクラス
- このクラスになると今までのテクニックをすべて習得し、より高度なテクニックを身に付けるように、レッスンします。
- 早く、正確に動くこと
- 大きくジャンプすること
- 回転なども、連続して行うことなど、古典の踊りに必要なすべてのテクニックのレッスンをおこないます。また、トウシューズをはいて、踊りのレッスンもたくさんします。
初心者 クラス
- このクラスは楽しくバレエをするクラスです。
- 始めての方でも簡単な組み合わせの動きから行いますので、気持ちよく動けます。
- 初心者クラス開講時からの生徒さんはポアントレッスンもしています。
- 楽しく動いてストレスを発散しきれいな身体、健康的な身体を作りましょう。
- バー、レッスン、センターのレッスンは、Bクラスのレッスン内容と同じぐらいの動きです。
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